十堰张湾老人三日游全攻略

本攻略针对老年人需求，强调安全、舒适与慢节奏，适合春秋季出行。

行程概览

• 第一天：自然初体验 – 上午抵达后入住张湾区酒店（推荐临近公园的舒适型），下午游览黄龙滩旅游区，漫步平缓步道赏山水，傍晚酒店休息。
• 第二天：人文休闲行 – 上午参观十堰市博物馆（室内活动，避暑佳选），中午在城区用餐（选择清淡菜品），下午逛人民公园，体验本地生活，晚上早点回酒店。
• 第三天：轻松返程 – 上午自由活动，可购物或酒店周边散步，中午品尝当地豆腐宴，下午整理行李返程。

贴心提示

• 交通：优先打车或包车，减少步行；景点间车程控制在30分钟内。
• 住宿：选择无障碍设施完善的酒店，提前确认电梯和医疗支持。
• 餐饮：以软食、低盐为主，推荐南瓜粥和蒸菜，避免生冷食物。
• 安全：随身携带常用药品，避开雨天出行；行程中安排多次休息。

通过此规划，老年人可安心享受十堰的宁静山水与淳朴文化。